夏日將屆，又是個妝扮與展露自信的季節。許多體態姣好的女性朋友們莫不翻箱倒櫃或添購新裝，誓言將自信的身材充份表現出來。只是隨著衣著的解放與減少，許多身材上的缺點可能會一一的浮現。尤其是穿著輕薄上衣或低腰褲時所可能露出的小腹，更是許多愛美女性們夏季的痛。於是乎如何有效解決微凸的小肥肚或是鬆弛的妊娠紋，就是大家於邁入夏天前所必須認真思考的課題了。

據統計指出小腹與大腿是女性脂肪最容易累積之處，這是身體的特質之一，與飲食或體重並無絕對的關係。也就是說，再怎麼瘦的女生仍可能會有著一圈小腹，更徨論產後的腹部下垂或皺紋了。以如何解決小腹凸出的問題，已成為各年齡層女性朋友們都想要達成的目標。但因為個人的骨架與皮下組織厚度互異，所以並非每一位女生都須要尋求醫師的幫助。以筆者的門診經驗中來看，將近60%的求診患者是可以靠飲食控制或運動就能達到瘦小腹的目的，既健康又經濟。但如果自己是屬於那不幸的40%，盡管試過了各種運動或食療都無法達成瘦小腹的夢想時，那最後只好求助於整形醫師的幫忙，藉由一些手術方式達成自己的目的了。

目前能夠迅速且有效的改善小腹肥厚問題的方式，主要還是抽脂手術，除小腹外，也有患者會要求醫師一併將兩邊腰際的贅肉也進行抽脂，讓腰身更加明顯。現今的日式小腹抽脂手術時間約只須1小時，傷口於肚臍內外觀上看不出來，且手術當天即可返家。因為抽脂的量並不多，術後的疼痛感並非如大腿般明顯。只是術後自己必須配合居家的熱敷與按摩，並穿著緊身褲或束腰以塑造小腹的曲線，如果一切順利的話，整個療程會於2個月之內完成，而妳也可以大方的秀出誘人的小腹了。

上述的抽脂手術對於年輕或未婚的女性朋友是不錯的捷徑。但如果自己是屬於產後或老化的小腹脂肪累積甚至鬆弛或?娠紋的話，光用抽脂手術是無法達到讓小腹平坦的目的，所必須藉助的方法只有腹部拉皮一途了。腹部拉皮的原理其實很簡單，就是先將多餘下垂的皮膚、脂肪、與皺紋用手術方式一併切除，再將鬆弛的腹部肌肉緊縮以塑造腰身，或配合部份抽脂讓效果更為均勻，最後縫合傷口後即大功告成。手術方式依各人嚴重程度有分大拉皮與小拉皮兩種做法，其差異只在於下腹傷口的大小與上腹的平坦度。此類手術會於腰褲線下或恥骨上方留下一道橫約15~30公分左右的傷口，疤痕雖較長，但會藏於內褲線下，且會隨時間漸漸淡化。然因腹部拉皮能夠將脂肪、贅肉、與妊娠紋一次解決，甚至讓自己回復到產前般的腰身，所以仍然讓不少女性朋友們躍躍欲試。

除了手術外，國外尚有以消脂針注射小腹使脂肪自然代謝的療法，因其須多次注射且國內尚未經政府許可，所以成效仍待觀察。而近來電波拉皮也被研究用來緊實小腹，但因其對於脂肪並無治療效果，所以尚無法成為治療的選項之一。 另外國外發表最新的超音波體外碎脂機雖有著免開刀的優點，但其成本昂貴且須經過政府層層的審核檢驗，能否引進國內尚屬未知數。

縱觀來說，無論抽脂手術或腹部拉皮手術雖然有著術後恢復期與傷口或疤痕等缺點，但其能於短時間內解決小腹突出的效果卻是立竿見影。尤其值此邁入盛夏之際，想要好好準備大秀身材的朋友們怎可因為如此小腹微突而壞了興緻呢？準備好去找自己的整形醫師問一問了嗎？